ごまぷぅの気まぐれ日記

★東北・・・雪国の空の下で・・・ごま太郎とぷぅ太郎のお気楽生活★

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フィトンチッド&マイナスイオン

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玉簾の滝・・・




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森に入ると、 空気が澄んでいるような感覚を覚 え、 さわやかなリラックスした気持ちになりま す。 その効果の源は「フィトンチッド」や「マイ ナスイオン」などの効果では ないかと言われてい ましたが、 科学的な根拠はあまり出ていませんで した。 それが最近の研究では、 ガン細胞を防ぐ NK(ナチュラルキラー)細胞が増える という結果 や、 リラックス効果も実験 から実証されてきてい ます。 体に良いといわれてきた森林浴が 、科学的 にも実証されています。



フィトンチッドとは・・・



森林に入ると独特の森のにおいが漂います。 この においの正体が、フィトンチッドと言う、森林か ら発散されている成分です。 人がこのフィット チッドのにおいをかぐと、精神が落ち着き、 リ ラックスしてくると言われています。



マイナスイオンとは・・・



フィトンチッドと共に森林浴の効果に欠かせない マイナスイオン。 森の中はマイナスイオンに満ち ていますので、 森林浴は精神的なリラックス効果 が 得られると知られています。 さらに滝や噴水の 近くの細かい水しぶきがあるところに マイナスイ オンは多いといわれます。確かに滝や噴水には 心 をほっとさせるものがあります。




飼い主・・・WANS・・・心身ともにリラックス・・・




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そして・・・この子達の笑顔に癒やされて・・・





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